دعت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم الثلاثاء 12 نوفمبر 2019، المواطنين إلى إتباع وسائل الوقاية التالية للوقاية من الالتهابات التنفسيّة الحادّة الفيروسيّة كالأنفلونزا (النزلة الموسمية Grippe):
- تجنب الاتصال الوثيق بمرضى النزلة الوافدة.
- غسل اليدين بالماء والصابون عدة مرات في اليوم.
- استعمال المنديل الورقي عند السعال والعطس ورميه مباشرة في سلة المهملات.
أمّا في حال الإصابة بعدوى النزلة الوافدة فمن الضّروري الاستفادة من النصائح التالية :
- وضع كمّامات على الفم والأنف.
- الإكثار من تناول الحساء الساخن والمشروبات الدافئة.
- الإكثار من الأطعمة الغنية بفيتامين “ج” و”س” مثل الليمون والبرتقال.
- تناول كميات كافية من المياه مع التزام الراحة إذا استلزم الأمر.
- عدم مشاركة الآخرين في استعمال أدواتهم اليومية كالمناشف أو أدوات الأكل والشّرب.
- رمي المناديل الورقيّة التي تستخدمها في سلة المهملات المخصصة لذلك.
- زيارة الطبيب عند ظهور علامات الخطورة مثل صعوبة في التنفس، الحرارة المرتفعة…
- تهوئة المنازل باستمرار ولمدة نصف ساعة في اليوم على الأقل.
هذا ويمثّل التّلقيح من أهمّ وسائل الوقاية الأوليّة خصوصا للفئات الأكثر عرضة لخطر الفيروس وهي :
- العاملين في القطاع الصحي.
- الحوامل.
- المسنين الذين تجاوزوا 65 سنة.
- الأشخاص المصابين ببعض الأمراض المزمنة والمصابين بالسمنة المرضية.
- الأطفال المصابين بأمراض مزمنة لمن سنهم فوق سن الستة أشهر